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发现你的行动力   马上申请样书

作  者:理查德·怀斯曼
出 版 社:湖南文艺出版社
出版时间:2018-2-1
定  价:45.00元
I S B N :9787540484439
分类标签:成功/励志

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内容简介

为什么我们经常陷入订计划却完不成的死循环?那是因为思维惯性在我们大脑中根深蒂固,我们一直受其摆布,这也成为我们改变自我的特大阻碍。
心理学大师理查德·怀斯曼通过种种有趣又匪夷所思的实验证明,只要改变行为,就能轻易改变想法和情绪,获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论,深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的,证明改变不见得很难,并抛出一系列简单可行的技巧。
这本书已是环球风行的行动改造指南,从中你可以学到行动制造快乐、制造爱情、改变心理健康、增强意志力、增强说服力以及塑造崭新自我的有效方法。
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作者简介

[英]理查德·怀斯曼(Richard Wiseman)
·英国著名的怪咖心理学教授,致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》(Scientific American)誉为“当今世界上最有趣,最具创新性的实验心理学家”。

图书目录

第一章 行为改变情感
第二章 吸引力与人际关系
第三章 对抗负面情绪,获得心理健康
第四章 打造你的超级意志力
第五章 行为改变说服力
第六章 行为改变自我
结束语

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